Samstag, 10. August 2019

Wie wirkt eine Fastenpause?

Private Gründe haben mich länger als gedacht daran gehindert, mich hier wieder zu melden: Pünktlich zum Urlaubsbeginn - eine Reise war zum Glück nicht geplant - krachte meine Küche zusammen, und das buchstäblich: Zwei nebeneinander hängende Oberschränke über dem Herd lösten sich mittig aus ihrer Verankerung und hingen plötzlich schräg. Der einzige Grund, warum sie nicht ganz herunterfielen, bestand darin, daß sie sich gegenseitig noch ein bißchen stützten ... jedenfalls einstweilen noch. Mir blieb also nichts anderes übrig, als sie zu entfernen.

Als sie weg waren, sah man der Wand deutlich an, daß sie vor 19 Jahren zuletzt gestrichen worden war. Also auch tapezieren. Aber das war noch nicht alles, denn ich hatte schon zwei kaputte Geräte auf dieser Seite der Küche stehen, einen seit kurzem defekten Wäschetrockner und einen Gasherd, bei dessen Backofen die Temperatur schon seit Jahren nicht mehr reguliert werden kann ... ich habe mich jahrelang damit irgendwie arrangiert, weil ich ja irgendwann einmal meine Küche "richtig" renovieren wollte, und dann wollte ich keinen Stand-Gasherd mehr, sondern ein Gerät, das ich in meine einstmalige neue Einbauküche einbauen konnte.

Kurz und gut, mein Mann und ich sind seit ziemlich genau zwei Wochen damit beschäftigt, die Küche zu renovieren, und nach aktuellem Stand der Dinge werden wir damit noch unsere dritte Urlaubswoche damit beschäftigt sein. Gekostet hat uns der Spaß ungefähr so viel wie ein zweiwöchiger Urlaub im sonnigen Süden, und man kann nicht behaupten, daß es dabei nicht auch abenteuerliche Momente gegeben hätte. Mangels benutzbarer Küche haben wir auch viel auswärts gegessen, also so ein bißchen war von Urlaub war schon mit enthalten.

Zwischendurch hatte ich dann leider noch einmal eine Gallenkolik, die mich zwei Tage lang außer Gefecht setzte. Gut, daß ich mich in ca. sechs Wochen für immer von meiner Gallenblase verabschieden kann. Auf diesen Mist kann ich nämlich wirklich verzichten.

Aber jedenfalls, ich hatte keine Zeit, mich auch noch um mein Blog zu kümmern. Der einzige Grund, warum ich jetzt schreibe, ist, daß ich gerade darauf warte, daß mein Mann sich wieder einfindet, denn ich kann ohne ihn nicht weitermachen.

Die beste Nachricht zuerst: Mein Körpergewicht Stand heute morgen: 101,7 Kilogramm.

Allerdings wird es jetzt erst mal wieder nach oben gehen mit dem Gewicht, und das wird richtig spannend. Ich habe mich nämlich entschieden, nächste Woche - unsere dritte Urlaubswoche - eine Fastenpause einzulegen. Und ich habe keine Ahnung, wie sich das auf mein Gewicht auswirken wird.

Bis letztes Jahr hätte für mich festgestanden, daß die Wirkung einer Fastenpause so aussehen würde, daß ich an meinem ersten Fastentag nach der Pause ungefähr so viel wiegen würde wie vor der Pause, aber dafür bei Wiederaufnahme des Fastens deutlich schneller abnehme. Im vorliegenden Fall würde das bedeuten, daß ich am Montag, den 19.8.2019, ein Körpergewicht von ca. 106 Kilogramm plusminus um die 500 Gramm hin oder her haben und in der darauffolgenden Zeit ein bis zwei Monate lang ca. zwei Kilo monatlich verlieren müßte.

So war das jedenfalls 2017 und 2018, wenn ich beim Fasten pausiert habe, aber nur im Frühjahr oder Sommer; im Winter habe ich bei solchen Gelegenheiten unweigerlich zugenommen.

Dieses Jahr war aber so vieles anders als in den letzten zwei Jahren, daß ich mir ganz und gar nicht sicher bin, ob das wirklich passieren wird oder ob ich diesmal vielleicht doch zunehme oder die Intensität der Abnahme sich anschließend doch nicht im Vergleich zu vorher verändern wird. Ich kann das nur herausfinden, indem ich es jetzt einfach mal ausprobiere.

Eigentlich muß ich ja verrückt sein, ausgerechnet so kurz vor der magischen Kilozahl 100 zu pausieren. Aber die letzte Woche dieses seltsamen Urlaubs möchte ich zusammen mit meinem Mann jetzt doch noch so gut wie möglich genießen können, es wartet ja immer noch viel Arbeit mit der Küche auf uns, und wir werden nur mit Glück schon ganz fertig sein, wenn er wieder an seinem Arbeitsplatz erwartet wird. Aber weil er dann gleich mit zwei Spätschichten beginnen wird, werde ich wiederum mit zwei dreitägigen Fastenwochen beginnen können, das reißt es vielleicht wieder heraus.

Die Sache bleibt also spannend: Die 100-Kilo-Marke ist heute nur noch 1,7 Kilogramm entfernt. Wann werde ich die 100 das erste Mal knacken? Vielleicht schon Ende dieses, Anfang nächsten Monats? Oder bin ich jetzt selbst schuld daran, wenn es noch ein, zwei Monate länger dauert?




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